Monika Cichocka – psycholog, psychoterapeuta, pedagog

ONLINE

(+48) 609 546 954
monikacichocka.psycholog@gmail.com

O mnie

Jestem magistrem psychologii i pedagogiki, a także psychoterapeutką w nurcie poznawczo- behawioralnym (w trakcie certyfikacji). Od lat zajmuję się psychologią. Jest to moja pasja.

Dostrzegam indywidualność każdego człowieka i umiem łączyć osoby, aby potrafiły we sobą współpracować. To bardzo pomaga, zwłaszcza w kryzysach małżeńskich. Test Gallupa, który wykonałam, pokazuje dominujące predyspozycje u człowieka. W moim przypadku jest to empatia, która pozwala wyczuwać emocje innych i pozwala łatwo budować relacje z drugim człowiekiem, co jest czynnikiem niezbędnym w kontakcie terapeutyczno – pomocowym. Inną cechą, która mnie wyróżnia jest podejście analityczne do problemów, kiedy biorę pod uwagę wszystkie czynniki, mogące mieć wpływ na pojawienie się kryzysu. Wtedy łatwiej pracować nad przyczyną, aby rezultaty procesu były satysfakcjonujące. Oprócz wymienionych wyżej predyspozycji własnych, obszar ten uzupełniałam wiedzą teoretyczną i praktyczną podczas studiów magisterskich.

W pewnym momencie uświadomiłam sobie, że osobowość, temperament, wychowanie, a także doświadczenie kształtują świat emocji w jakim żyjemy, a tym samym i nasze samopoczucie. Nauczyłam się też, że na każdym etapie życia możemy nad tym pracować i to zmieniać, aby nasze życie było pełniejsze, a jego jakość satysfakcjonująca.

Prywatnie jestem mamą dwóch nastolatek. To wymagające zadanie, w którym staram się łączyć bycie rodzicem i opiekunem z rolą przyjaciela. Chciałabym, aby moje córki szły przez życie bezpiecznie, ale z pasją. Sama jestem osobą kreatywną i pełną pomysłów. W wolnym czasie realizuję się w pasjach takich jak fotografia, tworzenie grafiki oraz podróże.

Wykształcenie & Doświadczenie

Skończyłam pedagogikę na Uniwersytecie Szczecińskim, aby lepiej zrozumieć człowieka i jego wszechstronny rozwój w ciągu całego życia, ale również wpływ wychowania na kształtowanie się osobowości.

Wiedzę tą uzupełniłam studiami psychologicznymi, aby szczegółowo poznać zachowanie i psychikę człowieka oraz wpływ jaki mają na niego czynniki zewnętrzne oraz interakcje międzyludzkie.

Dodatkowo jestem obecnie psychoterapeutą (w trakcie certyfikacji) nurtu poznawczo- behawioralnego, który zaopatrzył mnie w konkretne metody i techniki, prowadzące do eliminowania kryzysów i podnoszenia jakości życia.

Oprócz poszerzania wiedzy pracowałam z młodzieżą w placówkach opiekuńczo – wychowawczych oraz Policyjnej Izbie Dziecka. Pracowałam też z dorosłym człowiekiem w trudnych sytuacjach życiowych.

Cennik usług
ONLINE

Konsultacja psychologiczna 50 min

200 zł

Interwencja kryzysowa i wsparcie 50 min

200zł

Psychoterapia indywidualna 50 min

200 zł

Monika Cichocka-Kalinowska – ZnanyLekarz.pl

Zakres usług

Pomogę Tobie w zaspokajaniu swoich potrzeb i realizowaniu zadań rozwojowych
Pomogę w ustaleniu i doskonaleniu własnych umiejętności i zasobów
Gdy przeżywasz dystres psychiczny pomogę Tobie w odzyskaniu równowagi emocjonalnej
Pomogę w odzyskaniu możliwości wpływania na swoje życie i poszukiwania do tego umiejętności
Pomogę w znalezieniu sposobu na odreagowanie emocjonalne
Pomogę, gdy masz problem z poczuciem wartości
Pomogę uwolnić się od trudnych emocji ( żalu, poczucia winy, poczucia bezradności)
Pomogę w utrzymaniu satysfakcji w związku
Nauczę Cię różnego rodzaju techniki radzenia sobie ze stresem
Pomogę Tobie w rozpoznaniu niekorzystnego sposobu myślenia
Nauczę Ciebie konstruktywnego rozwiązywania konfliktów
Jeśli będziesz potrzebował wiedzy, służę psychoedukacją.

Blog

Scroll to Top